Shake
Avocado, Birne & Kresse
57,0 kcal • 3,2 g Eiweiß • 4,1 g Kohlenhydrate
/ pro 100 g
5
min
High Carb
Vegetarisch
Natürlicher Protein-Shake mit vielen Vitaminen.
Zutaten für 1 Portion — +
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100 g gGood EggwhitesGood EggwhitesBestellen -
100 g gSprudelwasserSprudelwasser -
1 Spritzer SpritzerZitroneZitronen -
0,50 Stück, geputzt Stück, geputztAvocadoAvocados -
0,50 Stück, groß Stück, großBirneBirnen -
1 EL, gehäuft EL, gehäuftKresseKresse
Zubereitung
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Vorbereiten
Zutaten und Equipment bereitlegen. Birne klein schneiden und Kresse waschen. Die Avocado schälen und in Stücke schneiden.
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Ab in den Mixer
Zunächst die flüssigen Zutaten in den Mixer geben, dann die restlichen Zutaten hinzufügen. 10 Sekunden mixen.
Fertig!
